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女性凯格尔运动 - PFM 是日常锻炼和加强骨盆底肌肉的最佳应用。在这里，我们将一步一步地指导您。
这是一个简单的锻炼盆底肌肉，从而改善膀胱控制，防止盆腔器官脱垂，改善女性的性生活等。所有你需要做的是找到合适的肌肉，紧张、放松、休息，然后重复。
女性凯格尔运动
为每位女性提供PFM，以防止骨盆底肌肉变弱并保持良好的膀胱控制。 Kegel Trainer PFM 是您的私人教练，帮助您提高力量。
Kegel Trainer PFM 帮助您增强盆底肌肉，防止盆腔器官脱垂，防止压力性尿失禁等。
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